2026年7月9日(木)中央自動車道20km渋滞を筆頭に朝から首都圏主要路線で混雑長期化が予想されます2026年7月9日、首都圏およびその周辺の高速道路では、朝の通勤時間帯を中心に複数の渋滞が予想されています。 中央自動車道上り線の八王子ICから高井戸IC間では、6時および7時に最大20kmの渋滞が発生すると見込まれており、通常20分の通過時間が68分にまで延びる遅延が予想されます。特に高井戸出口付近がボトルネックとなっており、長時間にわたり交通の流れが滞る可能性が高い状況です。 また、東名高速道路上り線では綾瀬スマートICから横浜青葉IC間で7時から8時にかけて最大10km、春日井ICから東名三好IC間でも同じく最大15kmの渋滞が見込まれています。こちらも通過時間の遅延が30分前後となるため、通勤時間帯の移動に大きな影響が出る恐れがあります。 都市圏では東京外環自動車道の内回りと外回りともに、7時から9時の時間帯に最大5〜10km程度の渋滞が複数区間で予想され、川口東IC付近や松戸IC付近などで交通集中が見込まれています。京葉道路の上下線でも同時間帯に5km前後の渋滞が発生し、首都圏の広範囲で遅延が広がると予想されます。 関西圏でも名神高速道路の上り線一宮IC付近、近畿自動車道の長原ICから東大阪南IC間で約5kmの渋滞が8時前後に発生する見込みで、朝の混雑時間が延長される可能性があります。 午後以降も東京外環自動車道内回りや首都圏中央連絡自動車道の内回りで10km前後の渋滞が続く予想となっており、夕方のラッシュに向けて混雑状況の悪化が懸念されます。 これらの渋滞は、交通量の増加に加え主要出口付近での遅延がボトルネックとなることから、移動時間に余裕を持った計画が必要とされます。車での移動を検討している方は、早朝や夜間への時間帯変更や公共交通機関の利用も併せてご検討いただくことをお勧めします。